Tehospinni on se astetta rankempi versio tehokkaasta sisäpyöräilystä! Sisäpyörily on helppoa ja tehokasta! Tunnilla poljetaan musiikin tahdissa, ohjaajan opastuksella, eri vastuksia ja nopeuksia hyväksi käyttäen. Sisäpyöräily on tehokas tapa polttaa rasvaa ja kehittää hapenottokykyä.