minuuttia
Nimensä mukaisesti perusjumppa on yksinkertaista ja tehokasta lihaskuntotreeniä koko keholle! Tunnilla käytetään usein erilaisia apuvälineitä, kuten käsipainoja ja levypainoja kehonpainoharjotteiden lisäksi. Ei sisällä vaikeita askelsarjoja.