Lataa...
Perusjumppa

Perusjumppa

45

minuuttia

Vaikeus: Normaali
max hlö
30
Valmentajat:

Nimensä mukaisesti perusjumppa on yksinkertaista ja tehokasta lihaskuntotreeniä koko keholle! Tunnilla käytetään usein erilaisia apuvälineitä, kuten käsipainoja ja levypainoja kehonpainoharjotteiden lisäksi. Ei sisällä vaikeita askelsarjoja.