Kuntosalilla tapahtuva, haastava, ohjattu kiertoharjoittelu, joka kehittää aerobista kuntoa ja lihaskestävyyttä. Harjoituksessa pääosassa vapaillapainoilla tehtävät harjoitukset kuntosalilaitteita unohtamatta! Suostellaan jo vähän salikokemusta omaaville treenaajille