Lataa...
CKC Lite45

CKC Lite45

45

minuuttia

Vaikeus: Todella vaativa
max hlö
15
Valmentajat:

Toiminnallinen CKC-treeni sisältää kaikkien kuntotasoon skaalattavan crosstraining-osion, joka sisältää niin kahvakuula-, levytanko- kuin kehonpainoliikkeitä. Lisäksi lopuksi on tehokas core-osuus, jossa keskivartalon lihakset saavat kyytiä! Joskus tunnilla kokeillaan myös monelle uusia treenitapoja, kuten kelkantyöntöä. Hauskaa ja tehokasta treeniä.