Liikutaan yhdessä ulkona. Monipuoliset harjoitteet parantavat mm. lihaskestävyyttä, hapenottokykyä, koordinaatiokykyä sekä liikkuvuuuttasi. Tunnilla hyödynnämme omankehonpainoa sekä mahdollisesti helposti mukana kuljetettavia apuvälineitä. Tunti voi sisältää hyppyjä mutta liikkeet voi tehdä myös hypyttömästi.