24.4 alkaen Helppo & simppeli KUNTOJUMPPA klo 16:20
By Taru Tuovinen
0
Kuntojumppa on suunnitelut sinulle, joka olet vasta aloittamassa liikuntaharrastusta, jolla liikunnasa on ollut taukoa, tai koet, että kunto ei vielä riitä vauhdikkaammille tunneille osallistumiseen. Tunnilla edetään rauhalliseen tahtiin ja kiinnitetään huomiota erityisesti oikeisiin suoritustekniikoihin. Pääpaino on lihaskunnon kehittämisessä. Helppoa mutta monipuolista jumppaa.